朝霞吐露，云雾破晓。
正所谓一日之计在于晨。
早在湿气未去之时，周恒便就带着许茂晨练，开始一天最初的习练。
许茂也未有不习惯。
平常他起的甚至比这还要早，天未亮就要割草牧牛，做起农活。
因此，此时早起也未有不适。
庭院中，两人对立。
“马步，你会吗？”
周恒询问道。
今日他要正式教导许茂，以肉身境界为起始，一步一步进行引导。
不过事先，也要知道其根底。
“回老师，我一概不知。”
许茂一愣，显然是连马步都不曾知晓，只好如实回答道。
“嗯，一窍不通……”
周恒沉思，思考着如何让许茂能够稳步的修行，提升境界。
永生世界，法力为王。
肉身，神通，长生。
三大阶段代表着成仙之路的进行。
境界的提升，是全方位的增强。
如养生境界，相对于普通人，就是体质的全面增强，没有死角。
练力境界亦是如此。
此境界是主打力量的提升，可是其他方面，如速度，灵活性，提升的幅度其实不比力量要差。
而招式境界，也是如此。
虽然越到后面，肉身境界的一整个阶段的提升可能还没有一颗丹药来的多。
但肉身境也是此界超凡的起始，不能够忽视。
像是许茂这般未曾接触过任何修行的人，更是需要一步一步修炼。
否则任何力量都是如同空中阁楼一般虚妄。
“好在你没有说谎，我倒也有一套方案，你且击中注意力，记忆下我的动作。”
很快，周恒就整理出了一套适合普通人的修炼方法，不但可以磨炼意志，更可以一点一滴的打磨肉身。
呼呼~
细碎的流风，拂过宅家小院。
周恒身处小院内，双手虚握，划出一道道弧线，气流随之而动。
将周身的花草树木都吹的摇曳不止。
这是一套最为基础的养身动作，亦可强身健体，在不知不觉间，身体得到全面改变。
是最适合什么都不懂的懵懂学童学习的套路。
“养气，而存身。”
“讲的便是将一口气存于体内，运动间流转全身，再激烈的处境，也能够维持住这口气。”
周恒将动作放缓到了极点，使得许茂能够看的清楚，方便记忆。
一对一的教导，纠正动作上的错误。
“以此强身健体，也可培养精神。”
随着许茂有模有样的学起了动作，周恒也不时的提点两句，教导许茂的武功。
好在许茂天资不高，但做事很是认真，几次下来，也就记住了大致的动作，姿势有模有样，能够起到锻炼的效果。
“你现在已经将这套炼体术记忆的差不多了，虽然还没有学到神韵，但是已经可以步入修行之路了。”
周恒眼见许茂能够自行演练出锻体术的一个循环，点了点头，也就不在特意关注，而是将关键口诀一
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