朱竹清坐在一旁吸收着水仙玉肌骨，陵羽也没闲着坐在一边同意盘坐着使用引灵之术引领着周边的灵气，陵羽对于灵气的感知无比敏锐他发现自己引的灵气都向着朱竹清飞去。

　　陵羽发现朱竹清却没有身后事情仿佛无法感知灵气的存在，陵羽想了想这个世界的灵气虽然充裕但大部分都被魂兽引走去修炼魂环了，如果这里的人会引灵之法早就修仙去了，再配上遮天法一千年内必出一仙。

　　不过陵羽并不准备教朱竹清遮天法，教她个引灵之术陵羽都感觉难，更别说是遮天法这种功法，根本就不可能。

　　而朱竹清在吸收完水仙玉肌骨后发现自己的魂力等级提升了10级，连忙站起身对着陵羽说道：“师傅，我的魂力提升了十级谢谢老师的礼物”

　　陵羽笑了笑说道：“提升十级就高兴成这样？不过既然吸收完了准备体能训练吧”

　　“是！”朱竹清说完陵羽就拿来了一个框用神力注入了10块大小不一的石头对着朱竹清说道：“每一次运一块，一块十公里开始准备吧”

　　陵羽拿了一块巴掌大小的石块放进框里，朱竹清有点疑惑的说道：“师傅这石块这么小你确定？”陵羽一笑没有说话，当那块石头被注入神力的时候，重量也随着增加，陵羽的神体就是这样练出来的，他当年都是扛着山跑，而且山里还注入这盘古的神力，不然陵羽的神体也不会被众神成为最强。

　　因为挥舞盘古斧的力量需要无比巨大，盘古斧都比那注入神力的山重，盘古为了让陵羽继承自己的斧子可以说是煞费苦心，陵羽也非常给力，也就练了个几万年，就能扛着大山跑了。

　　朱竹清见陵羽没有说话只是一小疑惑的背上了框心想：“一块小石头能有多沉”当陵羽把那小石头放进框里的时候，朱竹清感受到框里非常沉。

　　陵羽说道：“现在还轻吗？要记住千万不要被假象迷惑，所以现在开始给我跑！”陵羽说完朱竹清就开始背着框围着广场开始。

　　对于训练陵羽从不放水，因为防水就是对自己的徒弟不负责陵羽可是非常负责的，朱竹清也是感受着自己的步伐越来越沉重，但还是咬着牙坚持，因为她相信这样是为了变强，是为了不在追杀，一个训练都坚持不下来，那她就无法面对自己的姐姐。

　　陵羽就看着她慢慢跑够十公里，虽然只有一块巴掌大小但，注入神力后已经重达500斤这比当年陵羽训练的量少多了。

　　陵羽当年训练的时候都是从吨开始算的，就这样陵羽都能挺下来，如果连个几百斤都受不了陵羽都不准备教朱竹清了。

　　但陵羽小看了朱竹清的意志，朱竹清真的背着500斤重的石头跑够了十公里，陵羽心中只喊：“卧槽！玩真的，一个女孩子竟然真背着500斤的石

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