“其次是训练,接下去的日子,恐怕你要在健身房度过了
不过别担心,卡灵顿拥有世界上最出色的健身房设备,保证你不会受到器材的影响
“我是担心器材的影响吗?”陈伊沫汗颜:“我是担心我被器材玩死啊!”
拉林没有理睬陈伊沫,继续道:“训练内容,杠铃卧推5组、每组十次,哑铃平推5组、每组十次,哑铃飞鸟5组、每组10次
腿部肌肉练习,深蹲20组,每组40次
“其次是训练,接下去的日子,恐怕你要在健身房度过了
男频文中的恶毒女配:【江湖救急】 发表于 2024-04-06 11:25:59不过别担心,卡灵顿拥有世界上最出色的健身房设备,保证你不会受到器材的影响
重生之温婉:白启泽番外(下) 发表于 2013-06-06 23:31:04“我是担心器材的影响吗?”陈伊沫汗颜:“我是担心我被器材玩死啊!”
恶灵来袭:第一百零一章湾水河事件(下) 发表于 2021-07-13 16:26:51拉林没有理睬陈伊沫,继续道:“训练内容,杠铃卧推5组、每组十次,哑铃平推5组、每组十次,哑铃飞鸟5组、每组10次
崇祯八年:第八百九十五章 曲终人散(大结局) 发表于 2020-11-04 16:11:09腿部肌肉练习,深蹲20组,每组40次
替shen情妇(偷情,1V1,高H):气chuan吁吁,姐姐的诧异,被姐夫caogan的连话都说不完整了 发表于 2021-08-07 00:04:16